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通风换气勤换洗 生活规律好心情
发布机构:本站原创    发布时间:2021-07-13

  本报讯 (记者黄蓉芳 通讯员黄贤君、韩文青)雾、霾、湿齐袭的天气,正是呼吸道疾病、心血管疾病、类风湿关节炎、皮肤病的高发期。专家提醒,这种天气一定要注意清洁卫生,减少户外活动时间,并保持室内通风,同时也需要尽量降低湿度。

  广州医学院附属第一医院广州呼吸疾病研究所教授、主任医师张挪富介绍,春季气温逐渐上升,有利于微生物的生长和繁殖,再加上潮湿雾霾,呼吸道传染疾病如、麻疹、水痘、流感易高发。此外,对于本身就患有哮喘、慢阻肺等疾病的患者而言,雾霾天气更是雪上加霜。

  “雾霾对人体的影响,跟单位空间里的密度相关,通风条件好的情况下,影响相对较小。”张挪富提醒,在这种天气里,一定要注意室内通风,多运动,多喝水。

  广州医科大学肿瘤医院肺肿瘤科教授、主任医师赵健则提醒,这种天气会加重呼吸道疾病,对心血管系统造成影响。因为心衰的病人在呼吸道受到刺激时,会引起呼吸困难或气促,加重心衰。

  他还分析,在雾霾天气里,人的肌肉比较紧张,www.29ff.com,容易出现肌肉劳损。且雾霾天由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,易产生精神懒散、情绪低落。

  “多数本病患者在冬季或春季起病,每年的3月发病率较高,比4~9月要高两倍。”广州医科大学附属第三医院风湿免疫科罗冰主任医师提醒,这种天气里,类风湿关节炎的患者也会比平时有所增加,且更容易复发。

  罗冰分析,90%的类风湿关节炎患者对气候变化、环境变化敏感,因而阴雨、寒冷、潮湿易使关节肿胀症状复发。

  他说,在这种天气里,类风湿关节炎患者要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不要卧居湿地等。当出现感冒、扁桃体炎等感染时,要及时治疗。加强锻炼,增强抗病能力。

  据广州医学院第三附属医院皮肤科副主任翁智胜介绍,在这种天气里,皮肤病患者也有所增加,如“香港脚”、“股癣”等真菌感染性皮肤病会接踵而至。

  同时,这种天气也是螨虫活跃的季节。螨虫除了会通过空气传播,还会将床、被套、久搁箱底的衣服等作为生长的温床载体。因此,一定要更注意清洁卫生、勤换洗床上用品。

  “春季本来就是焦虑症、双向障碍的高发季节,图库100,近期的天气使得情况更严重了。”广州医科大学附属第一医院精神心理科主任余金龙介绍,在这种既有雾霾又潮湿的天气里,气压比较低,很多人会不适应,导致情绪很不稳定。此外,生病对情绪的影响也很大。

  余金龙提醒,在这种天气里,一定要生活有规律,早上要准时起床,保持一定的户外活动。

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